1、每天睡眠5小时不正常的。12点睡7点起不算熬夜的。
2、12点睡7点起不算熬夜,但是属于睡得晚的范畴。正常睡眠从晚上11点左右开始,这时肝血归藏到肝经,有助于养肝血。清晨6:00-7:00起床,这个时间是比较适合的。
3、每天睡5个小时一般不正常。正常成年人的睡眠时间是六到八个小时左右,老年人常为五到六个小时,青少年常为八到十个小时,每天睡五个小时,是属于不正常睡眠时间,所以每天睡5个小时一般不正常。
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