1、12点睡7点起不算熬夜的。12点睡6点醒算熬夜的。
2、通常情况下，对于成年人而言十二点睡六点起算熬夜。一般提倡晚上十点入睡，早上六点起床。十二点睡六点起，一方面睡眠时间得不到充足的保证，只有六个小时，另一方面十二点睡，对于成年人而言，入睡时间也太晚。
3、12点睡7点起不算熬夜，但是属于睡得晚的范畴。正常睡眠从晚上11点左右开始，这时肝血归藏到肝经，有助于养肝血。清晨6:00-7:00起床，这个时间是比较适合的。
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