1、12点睡6点起算熬夜的。睡眠8小时是指全天的。

　　2、一天睡八个小时，说的是一天的时间的，中午睡觉也算的一般年轻人每天睡8个小时就够了，可以包括午睡的也可以不包括午睡，一般午睡一小时左右就够了，也就是说你晚上还可以睡7个小时，这个时间对于26岁的年龄来说足够了。。

　　3、通常情况下，对于成年人而言十二点睡六点起算熬夜。一般提倡晚上十点入睡，早上六点起床。十二点睡六点起，一方面睡眠时间得不到充足的保证，只有六个小时，另一方面十二点睡，对于成年人而言，入睡时间也太晚。

　　学生2点睡6点起会死吗

　　可能会猝死。

　　如果每天两点睡会猝死，猝死是人类最严重的疾病，不同的文献关于猝死的定义不尽相同，比较科学的是世界卫生组织的猝死的定义，平素身体健康和貌似身体健康的患者出乎意料的短时间内因自然疾病突然死亡，即为猝死。

　　从发病到死亡多长时间才认定为猝死呢，具体的量化时间目前尚无公认的统一标准，分别有人认为其发病到死亡的时间在1小时，6小时，12小时和24小时之内，世界卫生组织公认的时间是6小时之内，目前公认的是，发病1小时内死亡者多为心源性猝死。

　　猝死有十大恶习，其中之一为长期熬夜劳累，长期熬夜劳累，会导致睡眠的质量差或者是久不睡眠，使心脏得不到休息，这时血压和心率都会增高，严重者有可能会出现心律失常。

　　因个人体质不同，发病的严重程度不同，如因两点睡六点起产生不适，请及时前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。