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面包会让人发胖吗 面包是碳水吗

  1、面包会让人发胖的。 面包是碳水的。

  2、面包吃了会发胖。面包的热量是比较高的,100克面包的热量有300卡左右,适当地吃一些是没有关系的,人体一天所需的热量在1500到1800卡左右,如果一次性吃的太多热量,就会转化为脂肪在体内堆积,引起发胖。面包是小麦粉发酵后再经过烤箱烘培而成的,制作过程中会添加糖、油脂、食盐、鸡蛋等等各种调料,添加的调料不同,热量值也会有所差异。

  3、面包是碳水化合物。碳水化合物主要由碳、氢和氧组成。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素都属于碳水化合物。一般来说,碳水化合物含量高的食物是主食,如大米、面条、馒头、豆类、土豆等。面包主要由淀粉加工制做而成,而淀粉是主要的碳水化合物来源之一。

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