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考试瞌睡怎样提神 考试瞌睡如何提神

  1.风油精提神:可以嗅一下或涂在太阳穴按摩。

  2.打哈欠+眼保健操:按摩眼周能减轻疲劳。

  3.按摩头部和穴位:能减轻头晕和用脑不适。

  4.选择有趣事情:能减少注意力不集中的疲劳。

  5.有氧运动、吃巧克力和喝咖啡茶也能提神。

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