1、一天只睡5个小时不正常的。连续100天只睡4小时可能会死的。
2、通常情况下，每天只睡5个小时是不正常的。医学上正常人的最佳睡眠为7到8小时。如果每天只睡5个小时，不仅会使睡眠时间得不到充足，还会精力不能够旺盛，不能够正常的学习或工作。严重则会导致记忆力下降，出现容易忘事等情况。如果经常在晚上活动，可能会影响肝脏的正常代谢。如果白天过度活动，可能会使身体太过于疲倦。因此每天只睡5个小时是不正常的，需要引起足够的重视。
3、如果只是偶尔一天睡四个小时，一般情况下不会猝死，如果连续一段时间一天只睡四个小时，有可能会猝死。正常人每天的睡眠时间在六个小时到八个小时左右，如果只是偶尔一天出现睡四个小时的情况，有可能导致患者出现身体疲乏的情况，而且还有可能会使交感神经兴奋，导致血压升高，心率加快，如果只是偶尔一天睡四个小时，对于身体不会造成太大的伤害，不会使患者猝死。如果持续一段时间一天只睡四个小时，就有可能会增加患者猝死的风险，出现猝死的情况。
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