必须听着东西睡的原因是可能涉及个人习惯和心理问题的。
需要考虑跟个人睡眠习惯和睡眠的心理有关系，前者通常没有太大的问题，后者可能会伴有心理疾病，需要针对性干预。
通常人们都是在安静的状态下容易睡着，但是有部分人，如长期住在宿舍，人多嘈杂，每天都是在这种情况下入睡，已经习惯了这种睡眠氛围，如果突然在安静环境就可能会睡不着，这种不是什么疾病的表现，通常亦不需要特殊处理，逐渐适应就会改善。
但是也有部分人，考虑与其睡眠的心理有关，就喜欢嘈杂的环境，在安静环境下可能出现心理紧张，入睡困难，同时可能伴有心慌、胸闷、呼吸困难等症状，该类人还可能是伴有心理方面的疾病，如强迫症、精神分裂等情况，所以该类患者应该到医院精神心理科就诊，严重的患者甚至需要服用药物治疗。
版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，福禄生活百科网无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
