八小时睡眠是否科学 八小时睡眠是必须的吗? 作者：福禄生活百科网 • 时间：2023-03-21 12:09 •阅读 1、八小时睡眠是不科学的。八小时睡眠并非是必须的。 2、八小时睡眠并不科学，并不是科学研究得到的结论，只是一个大概的参考范围。具体的睡眠时间需要因人而异，不能一概而论。 3、睡眠时间一般应维持在7~8小时左右，但不能强求，要根据不同年龄、个体差异而定的。 版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，福禄生活百科网无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
