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为什么一练车心里就发慌 一练车心里就发慌的原因

  一练车心里就发慌的原因:

  1.先排除心脏疾病:需要先明确自身是否存在器质性的。

  2.考虑精神压力过大:紧张心慌可能由练车时过度担心。

  3.进行自我调节:出现心慌表现时建议停车、休息并进行自我调节、情绪疏导等心理建设。

  4.适当转移注意力:建议学会适应练车的环境。

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