一想到练车我就焦虑：

　　1、精神压力过大

　　如果长期处于压力过大的环境中，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而影响到心脏的正常供血和供氧，出现心跳过快的情况，也会伴有紧张不安等症状。患者可以通过心理疏导的方式进行处理，也可以通过适当休息等方式进行改善。

　　2、恐惧症

　　存在恐惧症的患者，一般会出现紧张不安、恐惧、回避等情况，甚至还会伴有心慌、呼吸急促等现象。建议患者及时远离现场，也可以进行心理暗示疗法治疗。必要时，需要遵医嘱配合使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

　　3、焦虑症

　　焦虑症是指患者在日常生活中，精神压力过大所造成的，可能会影响到心脏的正常功能，也会出现心慌、呼吸急促等情况。建议患者及时去医院，通过心理疏导的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善。

　　除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如抑郁症等，需要根据引起的原因进行处理。