纯燕麦片太难吃怎么吃？常见的燕麦吃法是加牛奶泡食、搭配奶粉冲泡的。

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纯燕麦片是粗粮吗

　　纯燕麦片是粗粮的。

　　燕麦属于一种粗粮,平时适当多吃燕麦对身体非常好。燕麦片是用带内皮的小麦压制而成的,其中会带有麦麸子的成分,因此具有粗粮的性质,它属于粗粮。麦片属于粗粮,玉米、紫米、高粱、荞麦等属于粗粮,它们的脂肪含量并不高,纤维素的含量较高,而粗粮中还含有多种维生素和矿物质。食用大量的粗粮更有利于身体健康。

纯燕麦片太难吃怎么吃

　　常见的燕麦吃法是加牛奶泡食、搭配奶粉冲泡。

　　此外也可以加工成各类燕麦美食，比如制作隔夜酸奶燕麦片、杂粮燕麦粥、香蕉烤燕麦、燕麦红薯饼、燕麦能量棒、香蕉燕麦奇亚籽雪糕等，既营养又美味。

　　燕麦片是由燕麦粒轧制而成的食品，形状呈扁平状，直径约相当于黄豆粒。

　　燕麦经过精细加工制成麦片，让燕麦的食用方法更加方便，改善口感，同时保留燕麦原有的营养物质，是深受欢迎的食品。